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抜け毛をうまく防ぐために、私たちが普段の生活で心がけるべきことはいったい何でしょうか。誰でもすぐに考え付くことといえば、洗髪しすぎたり、髪を不潔にするようなことは、抜け毛をひどくするだろうという点です。自分の髪や頭皮に合わないシャンプーを使ったり、十分なすすぎを怠ったり、地肌を痛めるような洗髪をすることも抜け毛を増やすだろうという点も、容易に察しがつきます。